Mikor nem javasolt a közös párterápia?

A közös párterápia alapfeltétele, hogy mindkét fél elég biztonságban legyen ahhoz, hogy őszintén beszélhessen, és a teremben elhangzottak miatt később ne érje megtorlás. Aktív fizikai vagy szexuális erőszak, fenyegetés, kényszerítő kontroll, megfigyelés vagy komoly megfélemlítés esetén ez a feltétel gyakran nem teljesül. A közös beszélgetés ilyenkor növelheti a veszélyt, és hamis egyenlőséget sugallhat egy olyan helyzetben, ahol az egyik fél uralja a másikat.

Más okból is szükség lehet előbb eltérő ellátásra. Kezeletlen, súlyos pszichiátriai krízis, közvetlen önveszély, heveny szerhasználati probléma vagy olyan állapot, amelyben valaki nem tud érdemben részt venni a beszélgetésben, sürgős egyéni szakellátást igényelhet. Ez nem azt jelenti, hogy a kapcsolat kérdései nem fontosak. A sorrend számít: előbb a biztonság és a stabilizálás, később lehet mérlegelni a közös munkát.

Ha bizonytalan vagy abban, hogy ami veled történik, bántalmazás-e, kérj egyéni, bizalmas segítséget. Lehetőleg olyan eszközről keress információt, amelyhez a másik fél nem fér hozzá. Közvetlen életveszélyben hívd a 112-t. Magyarországon az Országos Kríziskezelő és Információs Telefonszolgálat a +36 80 20 55 20 számon anonim módon, ingyenesen, a nap 24 órájában elérhető. A biztonsági döntésekhez személyre szabott segítség kell; egy általános weboldal vagy nyilvános kérdés–válasz felület ezt nem helyettesíti.

Ne jelezd előre a segítségkérést annak, akitől tartasz, ha ez növelheti a veszélyt. Egy biztonsági terv tartalmazhat megbízható kapcsolattartót, könnyen elérhető iratokat, gyógyszereket, pénzt, kulcsot és egy megbeszélt jelzést, de a tervet mindig a saját helyzetedhez és szakember tanácsához kell igazítani. Ha a telefonodat vagy böngészési előzményeidet ellenőrizhetik, használj biztonságosabb eszközt, és gondold át, hogyan lépsz ki. A felelősség az erőszakot alkalmazó személyé; a segítségkérés és a távozás módjáról az érintett dönthet a lehető legnagyobb biztonságban.

A válasz általános tájékoztatás. Nem ismeri a teljes helyzetedet, ezért nem helyettesít személyre szabott konzultációt, diagnózist vagy kezelést.